Évitez certaines substances Évitez de fumer quelques heures avant de vous coucher Réduisez votre consommation de caféine huit heures avant de vous coucher Évitez les repas trop lourds et la nourriture épicée deux …
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Quand et pourquoi ? Il importe d’agir le plus rapidement possible dès l’apparition d’une douleur. Si vous remarquez des signes d’inflammation tels que; la chaleur locale, rougeur, enflure et durcissement des tissus. Il …
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Le décompte avant le début de la grande ronde des déménagements a commencé. Des milliers de Québécois vont se lancer dans la préparation de leurs boîtes et l’organisation du grand jour. Pour éviter …
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